Prisnivå
Dela:

Att utöva yoga är ett avslappnande och hälsosamt sätt att fira semester på Aruba. Och de arubanska stränderna, det härliga klimatet och den svalkande vinden bjuder på idealiska förutsättningar för yogalektioner och yogaövningar på stranden. Särskilt under dagens svalare timmar är det fantastiskt att utöva yoga på Aruba, samtidigt som du njuter av den vackra soluppgången eller solnedgången.
Både stränder och andra passande utomhusmiljöer tas i anspråk för yoga, inte sällan med en efterföljande, avslappnande promenad längs stranden. Men det finns även ett antal yogastudior där du kan utöva yoga i svala, luftkonditionerade rum.

Manchebo Beach Resort & Spa erbjuder speciella yogapaket för en karibisk yogaupplevelse. Slappna av under en hel veckas yogasemester eller ta yogalektioner på Eagle Beach med utsikt över Arubas bredaste strand.
Under din yogasemester på Aruba välkomnas du och vägleds av erfarna yogainstruktörer. I tillägg till den fysiska ansträngningen och de spirituella aspekterna under yogalektionerna, erbjuds även Reiki, Vortex Healing, Pranassage och Thaimassage.

Svenska Rachel Brathen är Manchebos officiella yogainstruktör. Hon ger sex lektioner i veckan. På stranden på morgonen och i paviljongen på eftermiddagen. Hennes yogalektioner är en blandning mellan klassisk Hatha och Vinyasa med fokus på kroppen, andningen, grundställningarna men med utrymme för kreativa sekvenser. Varje yogalektion har utvecklats med syfte att stärka kroppen eller att medvetandegöra meditationen och hjälpa alla deltagare till bättre hälsa.
I tillägg till de reguljära yogalektionerna är Rachel Brathen också specialiserad inom SUP-yoga. Denna specialform av yoga utförs på vattnet, på en extra bred surfbräda, en så kallad Stand Up Paddle-bräda, därav namnet SUP-yoga. Havet som omgärdar Aruba passar utmärkt för denna fascinerande typ av yoga, inte minst som vågorna i allmänhet är väldigt beskedliga.